年级大了想怀孕，告诉你几个方法快速怀

有位43岁的女士，在昨天抽血化验证实妊娠。从四年不孕到通过治疗自然怀孕。有一些当时我给她说的方法，也分享给大家。

1. 保证排卵期同房。通过排卵试纸或超声监测确定排卵期，在排卵日前后做好同房试孕。平时每周也最好保证2~3次的同房频率。

2. 增加“小蝌蚪”留存时间。同房后用枕头将臀部垫高，同房后保持姿势，减少精液流出，增加受孕几率。

3. 保证充足的睡眠：每天至少睡7个小时，这有助于分泌女性排卵激素，促进怀孕。

4. 适当补充维生素：可适当补充维生素A、C、E，可以保护卵巢和子宫，促进卵子的发育和成熟，有助于提高高龄女性的受孕几率。

5. 调整饮食习惯：多吃红枣、豆浆、豆类、深海鱼类等，补血补充植物雌激素和蛋白质，促进卵泡发育。

6. 晚上用艾草和热水泡脚一刻钟左右，暖煦卵巢和子宫，促进局部血液循环。

除了以上方法外，还可以抽血查性激素六项，看看卵巢功能或内分泌是否正常。如果有问题，要针对性调治。